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html模版劈腿會不會變成一種習慣?——中新網
現在的男友是我當初劈腿的對象,因為跟原本的男友開始出現問題,所以選擇瞭他。我心裡罪惡感很深,覺得以後不能再這樣。

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實踐大學傢庭研究與兒童發展學系專任助理教授、呂旭立基金會及華人心理治療基金會諮商心理師

劈腿雖是外在行為,通常卻也反應內在需要或動機。


當關系不符合你的期待,或是有另一個人出現時,你就會劈腿,為什麼會如此?是不是跟你內在需求有關?

我記得佛洛姆在《愛的藝術》中說的:“把情愛認為全然是個體性的吸引是對的;而認為情愛完全是由意志所控制的行為也是對的,或者,說得更恰當些,這兩種看法都是不對的。因此,認為情愛關系隻要不成功,就可輕易解除,這是錯的;但認為情愛關系在任何情況之下皆不可解除,還是同樣錯誤。”汽車4聲道擴大機

佛洛姆談的是愛情中的重要因素,一種意志。“愛某個人,並不僅是強烈的情感,它是一項決心,一項判斷,一項允諾。”當你面對情感無法滿足自身需要之時,你會選擇如何面對?是值得好好思索的。

自尊低,會想緊抓外界支持

不曉得愛對你來說是什麼?你覺得什麼才是愛?

隻是陪伴、照顧,讓你不感到孤獨寂寞嗎?很多人交男女朋是因為害怕寂寞,因為他不會獨處,想要有另一個人陪在身邊,不然一個人就覺得心裡空空的。若是加上自愛的能力(愛自己和照顧自己的能力)不夠,在面臨關系挫折之時,就很容易逃避尋求外在的供應,而形成劈腿的狀況。

因此,與其說劈腿是一種習慣,還不如說是反應出內在狀況的一種外顯行為,不要急著先給自己貼一個標簽,歸咎自己就是習慣性劈腿,而要先去瞭解自己。

我發現,如果自愛能力不夠的人,通常自尊也較低,容易自責、有負面念頭和行為,在沒有自信的狀況下,會期待外在世界的支持,所以,當關系受挫又給自己負面標簽時,很容易感覺到內在空洞,更緊抓住外界的支持,容易形成劈腿,如此循環不已,形成一種負向循環。所以,先冷靜下來思索,現在,你究竟是怎麼瞭?

劈腿最近愈來愈多,原因很多樣、很復雜,無法用單一因素來涵括解釋,有之前四聲道擴大機提到的個人內在的因素,也有社會文化的影響,還有性的驅策力,或是為瞭逃避親密關系,每個人背後的原因不盡相同,所形成的比例也不同。

(摘自臺灣《康健》雜志2010年2月號 文:吳若女)


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直隸巴人的原貼:
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